**FoFoCup 居家旅行出外跑馬必備良品 https://goo.gl/fcAlbJ
馬場混久了，你是不是也跟我一樣開始有點罪惡感？網路上三不五時就會來一篇「路跑賽紙杯的真相，讓一億人都驚呆了……」，配上一張紙杯丟滿地的情境照，讓跑者也開始思考，要我不報比賽是辦不到啦，但有沒有什麼方法可以降低路跑賽對環境的衝擊？
這個算少的了（圖片來源：PRINTEDPAPER CUPS）
贖罪的開始
第一步通常就是開始實施「紙杯不落地」，也就是喝完帶著走，下一站再用。這方法實施起來簡單，缺點也最多：紙杯要拿得不鬆不緊，才不會兩站就爛掉；流汗量大的跑者也不適用，外面黏裡面鹹，喝起來很噁心；再來手上拿個東西，說對跑步沒影響也是騙人的。
第二步是開始使用道具，最常見的就是附夾子的識別證帶。紙杯用完隨手一夾往後一甩，比用手拿方便很多，不過多了一條帶子和紙杯在身上晃來晃去也不會太舒服。跑的場子夠多，罪惡感夠深了，就會開始想要自己帶杯子，最多人使用的就是折疊矽膠杯，攜帶方便又耐用，缺點就是為了能折疊，容量比一般紙杯小，別人倒一杯你要倒兩杯……
左圖為矽膠杯，右圖為塑膠杯，都是常見的環保選項（圖片來源：Roland）
這次收到的是 FOLDnFOLD 推出 FoFoCup 隨身攜行折疊杯，據說不只能降低馬場上跑者的罪惡感，別的場合也能派上用場，是居家旅行出外跑馬必備良品，到底有沒這麼厲害？測了就知道。
兩大一小剛剛好
FoFoCup 一家有三口，最大的兩位都有衣服和帽子，最小的沒衣服穿只能躺在籃子裡。可以說各種場合都用得上。容量分別是 8／16／20 盎司，換算成公制則是 235／470／590 c.c.，一般超商咖啡小／中／大杯容量大概就是 8／12／16 盎司，這樣大家應該就比較有概念。
由左至右：大、中、小（圖片來源：Roland）
買杯子附說明書的不多，會去讀的又更少了，不過要輕鬆打開 FoFoCup 還真得先看一下說明書，不然至少也要看一下官網短短的教學影片。看到這個杯子，我想 10 個有 11 個都會想從杯子上緣直接扳開，NO、NO、NO！千萬別這麼拉，訣竅是先拉開杯底的窄邊，再把上緣完全拉開，就搞定了。
如何使用折折杯教學影片（影片來源：FOLDnFOLD）
折起來有多大？
小的 FoFoCup 沒有附杯說A但有一個杯匣，折起來後跟一張悠遊卡差不多大，一般路跑褲的口袋都放得進去，非常適合在路跑賽使用；中的 FoFoCup 折起來後要放進一般的運動腰帶會有點吃力，大的就更不用說了。
小杯折起來後就跟張健保卡一樣大（圖片來源：Roland）
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